昨年広報の佐藤が出場したミセスグローバルアース同期の
ヨガ講師・近藤ゆきこさんに教えていただきました〜
ゆきこ先生は昨年「飾り巻き教室」にも来ていただいた1人。子ども達も覚えていて、懐いていました❤️
ヨガの歴史や発祥のお話から始まり、
首、足や股関節の柔軟性を見るポーズ「猫のポーズ」「木のポーズ」「飛行機のポーズ」とゆっくり時間をかけて、分かりやすく子ども達に指導いただきながら進めて下さいました〜
最後の「シャヴァーサナ」（屍のポーズ）は、みんなリラックスモードに突入し、思わず寝てしまう親子続出💤
参加した年齢層の幅が4歳〜14歳の女子とかなり広かったのですが、さすが子ども達！体の柔軟性、バランス感覚があり、難しいポーズもすんなりと出来ていたので、ゆきこ先生もビックリ😳
小さい子どものママさん達は、なかなかヨガ教室に行くのが難しいため、リラックス出来る時間になってリフレッシュした〜♨️と満足気でした💖
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